Czy warto mieć akwarium? – badania naukowe
W 2015 roku opublikowane zostało bardzo ciekawe badanie*, które rzuciło nowe światło na korzyści zdrowotne płynące z obserwacji podwodnego życia w akwarium. Badanie przeprowadzone przez University of Exeter oraz Plymouth ukazało, że obserwowanie akwariów może prowadzić do znaczącej poprawy zarówno samopoczucia fizycznego jak i psychicznego.
- Redukcja stresu: Naukowcy wykazali, że obserwowanie ryb w akwarium ma działanie relaksujące, zmniejszające poziom stresu. Efekt ten jest związany zarówno z ruchem wody jak i spokojnym pływaniem ryb, co przyczynia się do wewnętrznego spokoju i redukcji napięcia.
- Obniżenie ciśnienia krwi i tętna: Korzyści zdrowotne akwariów obejmują także poprawę parametrów fizjologicznych, takich jak ciśnienie krwi i tętno. Badanie pokazuje, że obserwowanie ryb w akwarium przyczynia się do obniżenia tych parametrów.
Takie odkrycia podkreślają, że akwaria nie tylko pełnią funkcję estetyczną w naszych domach i miejscach pracy, ale mogą również odgrywać ważną rolę w poprawie ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Bibliografia:
* Cracknell, D., White, M. P., Pahl, S., Nichols, W. J., & Depledge, M. H. (2015). Marine Biota and Psychological Well-Being: A Preliminary Examination of Dose-Response Effects in an Aquarium Setting. Environment and Behavior.